Et voilà le retour du régime et avec les p'tites recettes légères légères. Je n'ai pas les récipients adaptés donc l'effet couche n'est pas là mais une chose est certain on s'est régalés. Ingrédients (Pour 5 verrines) 3 blancs d'oeufs 200g de fromage...

Pour les fous de Spéculoos... facile et très bon Ingrédients (pour 5 personnes) : -100g de Spéculoos + 5 pour la déco. -1 sachet d'entremet au Spéculoos -20g de semoule -1/2l de lait (écrémé pour plus légé) -20g de beurre (41% pour le régime) et j'en...